„Mně se to stát nemůže“
28. 1. 2012
Možná i vy jste si alespoň jednou v životě při sledování osudu druhých lidí řekli, možná si jen pomysleli: „Mně se to stát nemůže“. Přesto se asi každý z nás setká osobně nebo mezi blízkými lidmi s bolestí, nemocí tělesnou nebo duševní, živelnou pohromou, nehodou, ztrátou milovaného člověka. Všechny tyto situace nás velmi silně ovlivňují a my bychom se měli dozvědět, jakým způsobem budeme reagovat, jakými fázemi budeme procházet, co můžeme udělat. Během let se můžeme ocitnout na straně toho, kdo trpí nebo na straně druhé – můžeme být tím, kdo podporuje, pomáhá a provází trpícího. Bude pro nás užitečné i zjistit, v jakém případě se můžeme snažit o naši laickou pomoc a kdy již člověka v různém typu krize raději předat odborníkovi.
Během osmi psychologických přednášek tohoto cyklu nám odborníci - lékařka, psycholog, odborník na krizové situace, teolog – vysvětlí důležité pojmy a zákonitosti, napraví některé obecně přijímané omyly a poskytnou užitečné rady. Během přednášek dojde i na konkrétní otázky a odpovědi z pléna. V poslední části cyklu si můžeme vyzkoušet pod vedením lékařky dechovou relaxaci.
Velmi moderní a frekventované je dnes i slovo stres. Během přednášek si můžeme uvědomit, jak nás velice ohrožuje, ale je možné s ním i úspěšně bojovat nebo naopak stres přijmout a využít jeho mechanismů pro zkvalitnění našeho života.
Strategie boje proti stresu
- sdílení se
- získání nadhledu
- obranné mechanismy ega
- time management
- relaxační techniky
- odborná pomoc
„Pokud se u nás objeví příznaky krizového stavu, je na čase je začít rychle odstraňovat, dříve, než krize odstraní nás.“ říká PhDr. Jiří Bauer, Ph.D. v cyklu přednášek o psychickém zdraví „Mně se to stát nemůže“. Vysílá HopeTV v premiéře v neděli večer a najdete je i v archivu pořadů v nabídce Přednášky 2.
Témata přednášek
Bolest těla a bolest duše… 1. a 2. část
MUDr. Jana Krynská, Vítězslav Vurst, B.Th.,Mgr. Petr Krynský, Th.D.
Deprese a úzkostné stavy 1. a 2. část
PhDr. Jiří Bauer, Ph.D.
Jsem na dně, kde začít? 1. a 2. část
MUDr. Jana Krynská, Vítězslav Vurst, B.Th.,Mgr. Petr Krynský, Th.D.
Relaxační techniky 1. a 2. část
PhDr. Jiří Bauer, Ph.D. MUDr. Jana Krynská, Josef Cepl, B.Th.